domingo, 17 de julio de 2011

Programa 29/11 del 17 de Julio del 2011













Se llevará a cabo los días 28, 29, 30 de Septiembre y 1º de Octubre del 2011, en la Ciudad de Cuernavaca, Morelos, consulta su pagina web.




AUTOCUIDADO Y ENVEJECIMIENTO SALUDABLE

Invitados: Dra. Ma. del Carmen Ceballos Urbina y Dr. Gustavo Rodrigo Medina Beltrán


Aspirar a una vejez exitosa requiere insistir en una visión preventiva y de conservación de la salud, el llamado autocuidado es en este sentido una herramienta imprescindible; se entiende como una serie de medidas positivas y hábitos saludables que nos ayuden a evitar contraer y desarrollar enfermedades, o cuando ya se ha adquirido o desarrollado una enfermedad crónica, esta pueda ser controlada. El objetivo fundamental es conservar las capacidades funcionales que nos permitan llevar a cabo las actividades de la vida diaria o incluso el desarrollo de nuevas competencias.

Un envejecimiento saludable o una vida libre de padecimientos, es posible si desde edades tempranas se incorpora en la conciencia personal y colectiva una cultura de prevención y autocuidado; aunque nunca es tarde para aprender e iniciar con esta tarea, más aún cuando de manera natural las capacidades empiezan a declinar.

En México los índices de morbilidad entre las personas mayores son muy altos, debido principalmente a enfermedades cronico-degenerativas y sus complicaciones, es necesario abatir estos índices no solo por las repercusiones directas en cada individuo enfermo, sino los costes para todas las partes que interactúan con ellos: familia, instituciones, gasto público, etc.

Por esto el autocuidado debe incorporarse en varios niveles, en lo personal ya que cada uno es el mejor monitor de su cuerpo, su salud y sus cambios; en la familia es en donde deben reproducirse los modelos positivos entre generaciones; y en el ámbito de los gobiernos y sus instituciones, para que se normen políticas públicas que ayuden a arraigar esta cultura de autocuidado y prevención, que dicho sea de paso es mucho más barata que la atención hospitalaria y de restauración.


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