domingo, 27 de marzo de 2011

Programa 13/11 del 27 de Marzo del 2011


LAS VARICES, MITOS Y REALIDADES




Se puede pensar que las varices son una especie de factura que los humanos pagamos por tener la peculiaridad de caminar erguidos en dos extremidades, dicho de otra forma: Nuestro sistema circulatorio cuenta con las arterias para llevar la sangre del corazón a las extremidades y con las venas para circular en sentido opuesto, de las extremidades al corazón; y el retorno de la sangre de las piernas al corazón tiene que luchar contra la fuerza de gravedad. Sin embargo este factor no es el único para que las venas se enfermen, existen un factor genético que predispone a las personas, tanto hombres como mujeres, a desarrollar esta patología y varios factores de orden conductual y ambiental: El sedentarismo, actividades laborales que imponen largas jornadas de pie, exponerse a fuentes de calor, consumo de estrógenos o incluso golpes. El sobrepeso y la obesidad si bien no son una causa que desencadene por sí misma las varices, si complican el cuadro y agravan su desarrollo.

Las varices se clasifican en 6 grados yendo de las llamadas "arañas rojas" hasta las úlceras varicosas expuestas, si bien las varices solo son un problema estético en sus primeras etapas; en sus grados más avanzados se convierten en un padecimiento de díficil recuperación y de complicaciones no solo fisiológicas sino que alteran la vida íntima y social de quien las padece.

Siempre será mejor prevenir su aparición o su desarrollo, principalmente modificando algunos hábitos como evitar permanecer de pie por largos periodos, no exponer las piernas a temperaturas altas, ejercitarse diariamente, controlar el peso corporal, elevar las piernas mientras descansamos para ayudar su circulación, evitar la automedicación y consultar al medico especialista.

En el aspecto curativo, son tres las alternativas que el médico especialista tiene para proponer de acuerdo con el grado de la enfermedad: La cirugia tradicional, la cirugía con laser y la escleroterapia, las dos últimas han tenido mayor eficacia por lo que la cirugía tradicional ya es una opción poco utilizada.

Con respecto a los medicamentos tan publicitados en medios electrónicos, son un engaño más de la industria farmacéutica y televisiva; ya que, a lo más que ayudan es a paliar algunas molestias por algunas horas y a ocultar esteticamente las varices de grado 1. Pero no revierten ni curan la enfermedad venosa crónica.


Datos de contacto del Dr. Francisco Flores Nazario: Citas Hospital HGM Coyoacan: 42 05 75 39; y en el Hospitalito Gustavo Guerrero tel. 57 04 28 92, Herreros No. 68, Col Morelos, entre Eduardo Molina y Congreso de la Unión




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domingo, 20 de marzo de 2011

Programa 12/11 del 20 de marzo de 2011

MUJERES Y VEJECES
La feminización del envejecimiento
La vejez de las mujeres en México es tan diversa como hay mujeres, recordemos solo que los contextos sociales y educativos marcan la mayor diferencia, sin embargo para una gran proporción de ellas la vejez tiene similitudes y coincidencias: se encuentran abandonadas a la pobreza, la marginación y la inseguridad social.
Esta historia es la suma de condiciones adversas desde sus edades tempranas, son las mujeres mayores donde se registra el mayor número de analfabetas, pocas accedieron a trabajos formales, y por ello la mayoría no pudo cotizar a ningún programa de seguridad social por lo tanto no reciben ingresos por jubilación, algunas cuantas reciben pensiones por viudez, que son las más raquíticas del sistema de pensiones; dependen en mayor o menor medida de los apoyos familiares.
Son también las principales receptoras de actos de violencia y maltrato, sobre todo de despojos y discriminación por parte de los más jóvenes y fuertes.
Sin embargo como una ironía, son las mujeres las que tienen una esperanza de vida más larga, aventajan a los hombres en un promedio de 4 años (72 años hombres por 76 años mujeres), pero paradójicamente son ellas más propensas a padecer de enfermedades crónicas y discapacitantes; además de esto la estadística demográfica muestra una diferencia de 4% en terminos generales a favor de las mujeres, esta proporción en edades avanzadas se amplía aún más.
Actualmente las mujeres rurales e indígenas ancianas son las personas más vulnerables y siguen siendo las más olvidadas, no existe ni se vislumbra un panorama alentador para ellas; por el contrario se siguen sumando factores de riesgo como la atomización de su único reducto: La familia extensa; con motivo de la migración e incluso por la ola de muerte y violencia que azota al país, un ejemplo es Sara Salazar viuda de Reyes, quien en meses ha perdido cuatro hijos, una nuera y un nieto.
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domingo, 13 de marzo de 2011

Programa 11/11 del 13 de Marzo del 2011


SOBRE PESO, OBESIDAD Y SÍNDROME METABÓLICO

Invitados: Dra. Sofía Hernández Rodríguez de León

y Dr. Rafael Álvarez Cordero, Fac. Medicina UNAM

Hace algunos años se hablaba más de la desnutrición como un problema de salud pública y no tanto de problemas alimenticios como el sobre peso y la obesidad; esto pareciera -por el trato mediático del tema- que se debe a una transición epidemiológica, en donde lo primero se ha superado para dar paso a un problema nuevo, sin embargo esto en México no sucede así, ha diferencia de paises industrializados, en nuestro país el problema de la desnutrición no ha sido abatido, sino que ahora convive con una mal formada cultura de consumo, que se manifiesta por una alta ingesta de carbohidratos refinados, (frituras, refrescos, harinas, etc.); y con un sedentarismo crónico.


El resultado es catastrófico: Un alto porcentaje de la población tiene sobre peso o ya es obesa. Y todo es una suma de factores, la obesidad es un factor protagónico para desencadenar patologías crónicas y degenerativas, como la diabetes o la hipertensión; los porcentajes de población que ya padecen estas enfermedades causan alarma, sobre todo porque el sobre peso sigue galopando.

Resulta relevante que la Medicina, como disciplina vértice de la salud, se encuentre modificando su visión acerca de este fenómeno, que si bien es un problema fisiológico, subyace también en otro tipo factores como los conductuales y culturales, subrrayado el tema de la educación y la economía; de tal manera que hoy se llevan a cabo iniciativas para cambiar la mentalidad del médico y de la sociedad, para que vean y entiendan que la obesidad es más un problema social que exclusivamente clínico.

El camino es arduo y muy empinado, sobre todo por la mínima capacidad de la política pública y la alta capacidad del capital y las empresas alimentarias trasnacionales, principales beneficiarias de grandes ganancias económicas. Ahora entran otros actores desde este sector de productores y promotores del consumo, a través de "productos milagro" que ofrecen solucionar un problema multifactorial, con un producto único, que sin duda causará más daños que beneficios. Llevan la delantera a causa de una gran ignorancia, indolencia y un sentido mágico de la realidad, este último, auspiciado por los dos primeros.
Las formas concretas y reales de abatir los índices de sobre peso y obesidad son la educación alimentaria, el consumo racional y la actividad física diaria; este último elemento ya bien en su nivel primario como pura actividad cotidiana o bien en sus niveles de ejercicio físico sistemático o como disciplina deportiva, son la piedra angular para sustentar cambios reales en los estilos de vida y por consecuencia reducción y control del peso corporal. Además que está bastante comprobado el beneficio de la actividad física para mantener la funcionalidad física en la tercera edad.
4to. Diplomado para Médicos Generales y Especialistas: "Manejo Integral de Sobrepeso, Obesidad y Síndrome Metabólico" del 3 de mayo al 3 de noviembre de 2011, Facultad de Medicina, UNAM. Tel: 56 23 2504, 56 22 0825, correo: somaherole@yahoo.com.mx


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domingo, 6 de marzo de 2011

Programa 10/11 del 06 de Marzo de 2011



EQUIDAD DE GÉNERO

Políticas públicas para mujeres mayores en el DF

Invitada: Ma. de Lourdes Montes de Oca, INMUJERES DF



Las políticas públicas orientadas a las mujeres en general de la Ciudad de México, tienen como principios los derechos universales de las personas, y tienen tres ejes básicos que orientan las acciones y programas para las mujeres: La prevención de la violencia, la prevención de la salud integral y la prevención de la salud mental.

Entre las acciones más relevantes están los programas de detección oportuna de enfermedades crónicas, incluidos el cancer de mama y cervico uterino; talleres para el fortalecimiento de competencias y construcción de ciudadanía (escuelas de liderazgo y consejos delegacionales de mujeres), así como espacios grupales de apoyo emocional, aquí llama la atención el trabajo de recuperación de las historias de vida, que tienen una respuesta positiva entre las mujeres de edad.

INMUJERES DF trabaja en colaboración y coordinación con otras instituciones públicas que atienden a la población mayor, como la PGJDF y el IAAMDF. y cuentan con representación en cada una de las 16 delegaciones que integran la Ciudad de Méxcio, visita su pagina http://www.inmujeres.df.gob.mx/


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