domingo, 28 de marzo de 2010

Programa 13/10 del 27 de Marzo del 2010

INTELIGENCIA EMOCIONAL
Que es la inteligencia emocional? Se trata de la capacidad de aplicar la conciencia y la sensibilidad para discernir los sentimientos que subyacen en la comunicación interpersonal, y para resistir la tentación que nos mueve a reaccionar de una manera impulsiva e irreflexiva, obrando en vez de ello con receptividad, con autenticidad y con sinceridad.

Componentes de la inteligencia emocional
* Autoconocimiento emocional (o conciencia de uno mismo): Nuestras emociones, cómo nos afectan.
* Autocontrol emocional (o autorregulación): Nos permite no dejarnos llevar por los sentimientos del momento.
* Automotivación: Dirigir las emociones hacia un objetivo nos permite mantener la motivación y fijar nuestra atención en las metas en lugar de en los obstáculos.
* Reconocimiento de emociones ajenas (o empatía): Las relaciones sociales se basan muchas veces en saber interpretar las señales que los demás emiten de forma inconsciente y que a menudo son no verbales.
* Relaciones interpersonales (o habilidades sociales): Cualquiera puede darse cuenta de que una buena relación con los demás es una de las cosas más importantes para nuestras vidas y para nuestro trabajo.

Para que la medicina amplíe su visión para abarcar el impacto de las emociones, deben tenerse en cuenta dos grandes supuestos de los descubrimientos científicos:

1. Ayudar a la gente a manejar mejor sus sentimientos perturbadores -la ira, la ansiedad, la depresión, el pesimismo y la soledad- es una forma de prevención de la enfermedad. Teniendo en cuenta que los datos muestran que la toxicidad de estas emociones, cuando son crónicas, se encuentra al mismo nivel que el hábito de fumar, ayudar a la gente a enfrentarse mejor a ellas podría representar para la salud una recompensa tan grande como lograr que los fumadores abandonaran el hábito.
EJEMPLO: Una estrategia preventiva sería enseñar el manejo de la emoción a personas que llegan a la edad en que deben jubilarse, ya que el bienestar emocional es un factor que determina si una persona mayor se debilita rápidamente o tiene buena salud..

2. Muchos pacientes pueden beneficiarse notablemente cuando sus necesidades psicológicas son atendidas al mismo tiempo que las puramente médicas. Si bien el hecho de que un médico o una enfermera ofrezcan a un paciente afligido consuelo y alivio ya es un paso importante, se pueden dar otros. A pesar de los datos cada vez más numerosos sobre la utilidad médica de atender las necesidades emocionales, además de las pruebas con respecto a las relaciones entre el centro emocional del cerebro y el sistema inmunológico.

Esto supone fomentar el ‘cuidado basado en la relación’, reconociendo que la relación entre el médico y paciente es en sí misma un factor significativo.

Dr. Vicente Jerónimo Benítez
Atención Gerontológica
Cuautla, Morelos.
Tel. (01735)35 3 22 77

domingo, 21 de marzo de 2010

Programa 12 /10 del 20 de Marzo del 2010

MEDICINA GERIÁTRICA
"El término de Geriatría aparece por primera vez en el año 1909 de la mano de I. L. Nascher que escribió su obra en EE.UU. titulada Geriatrics: The Diseases of old Age and Their, Treatment. La Geriatría moderna nace en Gran Bretaña en los años 1930-1935 con la gran intuición de Marjorie Warren que trabajó como enfermera en el West Middleex Hospital y se graduó en Medicina en el Royal Free Hospital. En las salas de crónicos de estos hospitales se encontró con muchos ancianos que presentaban varias enfermedades no diagnosticadas ni tratadas. Tanto ella como el resto de los pioneros de la Geriatría comprobaron que muchos de aquellos ancianos crónicos e inválidos se recuperaban total o parcialmente con cuidados clínicos y de rehabilitación adecuados y que se les podía integrar de nuevo en la familia y la comunidad.
El bacteriólogo ruso Vladimir Korenchevski fue el promotor de la creación de la Asociación Internacional de Gerontología (IAG) y convocó una reunión en Lieja (Bélgica) el 12 de julio de 1950 en la que estuvieron presentes las Sociedades de Geriatría de once países, entre ellas la de España, donde se celebró el Primer Congreso Internacional de Gerontología y se firmó el acta constitucional de la IAG.
En 1946 el National Health Service británico propició una nueva especialidad médica: la Geriatría. El Bamcose Hospital convocó la primera plaza de médico geriatra. En los 25 años siguientes se llegó a la cifra de 300 geriatric consultants, geriatras de la primera generación que, en general, procedían de la medicina interna".
En México los estudios y programas de formación geriátrica empiezan en 1985 cuando en la Escuela Nacional de Medicina y Homeopatía del IPN, llevan a cabo la primer Maestría en Ciencias con orientación en geriatría; en 1986 el hospital "Adolfo Lopez Mateos" del ISSSTE, con la Dra. Rosalia Rodríguez inició el primer programa de Gerontología; la UNAM incluye en 1989 la asignatura de geriatría en la carrera de medicina; para 1993 después de haberse especializado en Francia el Dr. Luis Miguel Gutiérrez Robledo inicia la especialidad de geriatría en la UNAM y a partir de 1994 el mismo Dr. Gutiérrez formaliza la especialidad de geriatría en el Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición "Salvador Zubirán".
El aumento en la esperanza de vida y la mayor demanda de servicios médicos y asistenciales por parte de personas envejecidas son la principal razón para el desarrollo de la Geriatría como especialidad médica y también trae de la mano el desarrollo farmacológico para este cada véz mayor grupo de población; actualmente el número de geriátras en México promedia los 350 especialistas.

domingo, 14 de marzo de 2010

Programa 11/10 del 13 de Marzo de 2010




Víctor Frankl



LOGOTERAPIA: LA TRÍADA TRÁGICA
Invitada: Logoterapeuta Georgina González Parcero

Ya comentamos cuatro programas atrás, acerca de los valores que dan sustento a la Logoterapia: Los valores de creatividad (de "dar"), los valores de experiencia (de "recibir") y los valores de actitud, estos en particular son conocidos como la tríada trágica: El sufrimiento, la culpa y la muerte son conceptos y momentos que el ser humano vivirá a lo largo de su existencia, más o menos según su historia y su contexto, pero siempre y al menos alguna vez en su existencia lo habrá de vivir; el postulado de la Logoterapia es encontrar el sentido de estos conceptos para asumir otros valores de actitud para enfrentarlos y aprovechar esa experiencia para un crecimiento espiritual y en consecuencia de un bienestar mental y corporal.
En toda etapa de la vida se llegan a vivir momentos de sufrimiento por el dolor que sentimos al perder algo querido o deseado, desde perder una mascota para un niño, como para un adulto perder un ser cercano o bien perder el empleo, en el caso de las personas mayores perder alguna capacidad física, entre una infinidad de posibles causas; en estas etapas de sufrimiento juega un papel importante nuestros sentimentos de apego o desapego hacia las cosas o las personas y también nuestros niveles de tolerancia a la frustración. En cualquier caso tenemos la libertad para elegir que actitud tomar ante el sufrimiento, si permanecemos pasivos y perdemos la oportunidad o asumimos que enfrentando y encontrando el sentido de ese dolor podemos convertirlo en una experiencia de aprendizaje y crecimiento.
Ante la disyuntiva de poder elegir por un camino o por una actitud ante lo inevitable, nos encontramos ante el sentimiento de culpa por las consecuencias que nuestros actos o nuestras omisiones causan, y de nueva cuenta estamos libres de elegir que actitud tomar ante ello: Si nos hacemos responsables de nuestros actos y elegimos el camino del perdón, el aprendizaje y la reconciliación o quedamos atascados culpandonos y culpando a los demás de nuestras desdichas.
La muerte cierra este triángulo desde dos visiones complementarias, nuestra conciencia única de finitud, o sea, el saber por nosotros mismos que vamos a morir y el vivenciar este hecho en las personas que nos rodean, de tal suerte que el sentido de la muerte puede detonar tanto en sufrimiento como en culpa, pero también -y he ahí la importancia de los valores de actitud- este sentido de la muerte le da mayor poder al sentido de la vida, así la actitud que tenemos ante la muerte puede dar sentido y valor a nuestra vida.
Cuando se transita la etapa de la vejez es importante para la logoterapia el entender y asumir estos valores de actitud para no solo vivir con mayor bienestar, sino incluso para preparar el viaje último, limpiar nuestro "granero" de culpas y sufrimientos para tener un equipaje ligero que nos permita "vivir" con alegría y gozo ese momento de regreso a la perfección: Nuestra propia muerte.
Sociedad de Análisis Existencial y Logoterapia
Sede Coyoacan 55 54 59 94,
Sede Hipodromo 55 89 97 43

domingo, 7 de marzo de 2010

Programa 10/10 del 06 de Marzo del 2010

HISTORIAS DE VIDA II
Magdalena Heisenrhin y Margarita Steadtler

Dos mujeres que han llegado a su novena década de vida nos narran partes de sus historias desde un punto en común: La migración y México como hogar y destino
Magdalena Heisenrhin nació el 28 de noviembre de 1919, en Alsasia, un territorio que pasó ese mismo año a ser administrado por Francia después de un periodo de ocupación Alemana; sus padres educados como alemanes adquirieron la nacionalidad francesa y viajaron a México a inicios de los años veintes a forjar un futuro y a sembrar semillas de nuevas generaciones de mexicanos con sangre de europa, Magdalena conocida desde hace algunos años con el sobre nombre de Memé nos cuenta su historia de migración.
Por su parte Margarita Steadtler nació el 18 de julio de 1917 en Minden Westfalia, Alemania; migra con sus padres a Costa Rica en 1923 y para 1936 llegan a México, pero el destino le jugó una broma que cambió su vida tranquila y feliz, su mamá buscando que tuviera una mejor educación la repatría a Alemania en 1939, ya allí estalla la segunda guerra mundial quedando atrapada por siete años al servicio de las fuerzas alemanas como intérprete y traductora, su dominio de cuatro lenguas le permite cruzar a salvo esa etapa de horror y muerte; su destino fue viajar hasta regresar a esta tierra americana que ella eligió para vivir y morir.
Dos testimonios de mujeres longevas que en el marco del Día Internacional de la Mujer, reconocemos sus ejemplos y su legado de una larga vida.